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      東西問·人物|跳遠冠軍王嘉男:8.36米的絕地反擊

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      東西問·人物|跳遠冠軍王嘉男:8.36米的絕地反擊

      2022年09月10日 20:04 來源:中國新聞網
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        中新社北京9月10日電 題:跳遠冠軍王嘉男:8.36米的絕地反擊

        中國新聞周刊記者 李靜

        北京時間2022年7月17日上午,在美國俄勒岡州尤金舉行的2022世界田徑錦標賽男子跳遠決賽中,中國選手王嘉男憑最后一跳的8.36米完成“絕地反擊”,為中國田徑隊奪得首枚金牌。這也是中國男子選手首奪世錦賽跳遠金牌,更是中國田徑歷史上第一個男子田賽世界冠軍。

      王嘉男。(資料圖)安源 攝
      王嘉男。(資料圖)安源 攝

        王嘉男覺得,自己這一代運動員是幸運的,這是中國田徑經過多年科學探索和實施“請進來,走出去”戰略后的結果。他取得的成績,也正為下一代做鋪墊?!斑@是一枚能夠為未來的跳遠運動以及年輕運動員奠定信心的金牌?!蓖跫文姓f,“以后的孩子們會抱著更加樂觀積極的心態去面對訓練和比賽?!?/p>

        隨著劉翔、蘇炳添、王嘉男們的出現,亞洲人已越來越步入世界頂尖田徑運動員之列,中國田徑也正進入新的時代。

      劉翔在雅典奧運田徑110米欄決賽中以12秒91獲得冠軍,打破奧運會紀錄,平世界紀錄。這是中國男運動員在奧運會田徑賽場上獲得的第一枚金牌。毛建軍 攝
      劉翔在雅典奧運田徑110米欄決賽中以12秒91獲得冠軍,打破奧運會紀錄,平世界紀錄。這是中國男運動員在奧運會田徑賽場上獲得的第一枚金牌。毛建軍 攝

        “就是仰著頭跳也能拼個獎牌吧”

        跳遠決賽那天,金銀銅三塊獎牌懸掛在起跑線邊,在尤金夏日的陽光下,吸引著這群為之奮斗的年輕人?!拔铱戳撕脦状??!蓖跫文谢貞?,“但我跟自己講:不要看不要看……不要看!”

        最后一跳前,王嘉男8米03的成績僅排在第五位。大屏幕上,第三名的成績是8米15,“不是特別高,我覺得應該可以去沖一下,就是仰著頭跳也能拼個獎牌?!蓖跫文械男判牟皇菦]有根據,他的最好成績為8米47,2016年首次出征里約奧運會,他在資格賽第一跳就是8米24。

        他覺得這次心態特別好,東京奧運會的失利讓他徹底放下了所有包袱。放松的心態幫助了他,最后一跳完全發揮出了水平,跳起來的一瞬間,他就隱約感覺這跳“有了”。逆襲為冠軍的這一跳,已成為中國田徑史上光輝的一筆。

      王嘉男在里約奧運會男子跳遠決賽中。(多次曝光)杜洋 攝
      王嘉男在里約奧運會男子跳遠決賽中。(多次曝光)杜洋 攝

        比賽結束后,他每次回看最后一跳的視頻,都是和教練蘭迪一起復盤——整個助跑起跳銜接還不錯,發揮出了想要的水平,但空中技術和落地瞬間仍有改進空間。

        出征尤金世錦賽前,王嘉男在社交媒體分享了一張日歷表:“來到國家隊已經3078天,2016年奧運會跳遠決賽已過2058天,第一次半月板手術已過1928天,第二次半月板手術已過1565天……”他記錄著運動生涯的每一個拐點。今年距離王嘉男從十項全能轉攻跳遠,剛好十年。

        1996年8月出生于遼寧沈陽的王嘉男,從小就愛動,和同齡人相比,“跑得特別快,跳得特別遠”。進入體校,王嘉男對什么項目都有興趣,又一時沒有找到突破的單項,于是練十項全能:100米、400米、1500米、110米欄、跳遠、跳高、撐桿跳高、鉛球、鐵餅、標槍,每樣都練。這正是很多田徑高水平強國在培養青少年人才時經常選擇的模式——全方位打下訓練基礎后,再根據運動員自身條件確定發展方向。

        21世紀初,國家田徑管理中心已提出“經濟投入、單個教育水平、科學技術介入以及管理方式是取得成績的前提”。向田徑強國學習合理的人才選拔和培養模式,就是科學訓練和管理中的重要一項。

        由于出色的身體條件和運動天賦,2010年,王嘉男被引進到徐州市田徑隊,隨后又被選入江蘇省體工隊。2012年,王嘉男參加全國室內男子十項全能比賽,不到16歲的他取得了7063分、位列第二的好成績,跳遠成績達7米80,已是國家健將級水平。他在省隊的教練趙磊對他說,“別練全能了,練跳遠吧?!?/p>

        事實證明,這是一個正確選擇。幾個月后的全國田徑錦標賽上,剛過完16歲生日的王嘉男以8米04的成績獲得跳遠冠軍,這是他職業生涯第一次突破8米大關。之后,他專注于跳遠單項,向著10年后的金牌邁進。

        “走出去、請進來”

        自20世紀80年代初劉玉煌打破8米大關,中國男子跳遠一直在尋求突破。為沖破瓶頸,中國田徑運動管理中心開始學習國際先進經驗,在北京奧運會前提出“向科學訓練要成績”,奧運會后開啟“走出去、請進來”戰略,通過聘請高水平外教、建立國外訓練基地等方式,在先進訓練理念下推動中國運動員向國際一流靠攏。

        得益于此,2013年中國田徑隊聘請蘭迪·亨廷頓作為跳遠隊外籍教練。這位美國傳奇教頭曾指導過三級跳遠傳奇人物威利·班克斯和跳遠世界紀錄保持者邁克·鮑威爾。這一年,王嘉男被選進蘭迪組建的跳遠國家隊,成為蘭迪的第一批弟子。

        蘭迪最早被中國人熟知,是蘇炳添于26歲到31歲這個年齡段迸發出的驚人潛力。蘭迪對其起跑、蹬地和發力動作進行改進,幫助“蘇神”在32歲“高齡”締造了東京奧運會上9秒83的亞洲紀錄。

      2021年8月1日,蘇炳添在東京奧運會田徑男子百米半決賽中打破亞洲紀錄。富田 攝
      2021年8月1日,蘇炳添在東京奧運會田徑男子百米半決賽中打破亞洲紀錄。富田 攝

        從助跑、空中技術到起跳,王嘉男的每個技術動作同樣也經過蘭迪的精心塑造,“每一跳之間,他都會跟我強調助跑、節奏的精準度?!蓖跫文姓f。

        蘭迪對每個運動員進行了詳盡的數據分析,結合身高、體長、腿長、不同體重情況下的爆發力數據,制定不同的技術方案。再記錄每個人助跑速度、起跳角度、步長、步頻,由他的科研團隊進行計算,補強薄弱環節。蘭迪的團隊中,不僅有醫療師、體能師、營養師和科研人員,還有生物力學專家。蘭迪表示:“中國跳遠運動員的低速爆發力(偏力量)很好,但高速爆發力(偏速度)比較差,所以我更強調速度。先加快速度,再讓技術適應新速度?!?/p>

        蘭迪還習慣通過鼓勵給隊員信心。王嘉男記得,蘭迪總是夸他,說他的能力沒問題。出征本屆世錦賽前,由于舉辦場地俄勒岡大學是蘭迪的母校,也是王嘉男8年前獲得世界青年田徑錦標賽冠軍之地,蘭迪對他說:“這是我的家,也是你的家,沒有人能夠在我們的家里擊敗你?!边@些話,成為王嘉男面對歐美強大對手時的定心丸。

        蘭迪擔任跳遠國家隊教練后,中國男子跳遠軍團開始發力,王嘉男也在國際舞臺嶄露頭角。2015年北京田徑世錦賽,中國男子跳遠隊三名選手李金哲、高興龍、王嘉男同時出現在決賽賽場,這在世錦賽歷史上只有“劉易斯時代”的美國田徑隊能做到。最終,王嘉男獲得銅牌,這也是亞洲田徑歷史上首枚世錦賽跳遠獎牌。當時就有業內人士曾預測,中國跳遠最好的時代已經到來。

      王嘉男2015北京田徑世錦賽男子跳遠摘銅。盛佳鵬 攝
      王嘉男2015北京田徑世錦賽男子跳遠摘銅。盛佳鵬 攝

        王嘉男之后代表中國隊參加了各項國際大賽并取得優異成績,2020年他以8米36的賽季最好成績排名世界第一。直到東京奧運會之前,王嘉男都保持著穩健的佳績,所有人都對他的奧運會成績充滿期待。王嘉男說:“那段時間如果問我東京奧運會的目標,我肯定說是奔著獎牌去,甚至是奔著金牌去?!?/p>

        “英雄”重回頂峰

        東京奧運會男子跳遠資格賽賽場上,王嘉男最遠跳出7米81,無緣晉級決賽。

        按行內人的說法,跳遠這個項目偶然性比較大,容錯率低,其他競技項目里能夠幫助運動員興奮的好勝心,在這個項目中也許不會成為加分項。

        奪牌的愿望過于強烈,反成了王嘉男的心理負擔,影響了訓練。如今回看,他覺得當時自己有點心浮氣躁,有些方面和蘭迪教練沒有溝通好,產生了分歧。

        東京奧運會的失敗讓王嘉男擺正了心態,他給自己定了規矩——不管教練說什么,都言聽計從,哪怕蘭迪說“1+1=3”。他把東京的比賽用品帶在身邊,時刻提醒自己汲取教訓。

        今年冬訓中,蘭迪為王嘉男制訂的所有訓練計劃、訓練方向和技術調整,都得到了積極配合。與蘭迪的默契配合,對助跑和起跳銜接細節上的改進,為他的成功一躍奠定了基礎。

        從外教那里獲得更先進的理念和執教水平的同時,中國田徑隊也在更基礎的制度層面進行改變。2019年,中國田徑協會將原有的3個訓練部門拆分為8個,提高訓練精細化和專業化管理水平,并加大政策激勵力度,教練員實行年薪制,打造了內外教良性競爭的格局。

        無論蘇炳添的“高齡”突破,還是王嘉男的逆襲奪金,都是中國田徑在探索中不斷靠近世界一流水平的縮影。王嘉男還不到26歲,當人們把目光投向兩年后的巴黎奧運會,他坦言,不如把注意力放在當下的每一次訓練。

      王嘉男征戰多哈田徑世錦賽。泱波 攝
      王嘉男征戰多哈田徑世錦賽。泱波 攝

        至于那些更遠的目標,他選擇不提也不想。不過,王嘉男談起了兒時的一個夢想——當英雄。他小時候想過如果不當運動員就當消防員,可以幫助人、救人。如今,他一步步走出谷底重回頂峰,似乎已闡釋了另一種英雄主義。(完)

      【編輯:房家梁】
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